Гипноз для похудения

 

Можно ли похудеть с помощью гипноза?

Я, например, похудела только так, когда другие средства были просто бессильны, поэтому поверила в этот действенный способ.

 


Давайте разберемся для начала что же это за зверь такой, этот гипноз!

 

В физическом смысле гипноз-это особенное состояние функционирования мозга между сном и бодрствованием. А именно, определенная частота функционирования мозга. Обычно, это комбинация сеансов на альфа и тета-волнах. Давайте разберем все уровни.

Бета-волны (13-30 Гц). Это наше обычное состояние бодрствование, состояние активное. Идет большое выделение стресс-гормонов для того, чтобы человек справлялся с жизненными событиями и был замотивирован решать задачи.

Альфа-волны (8-12 Гц). Состояние пограничное между сном и бодрствованием, состояние активного транса, но не глубокого, как раз то, что я даю на своих занятиях по Жану Беккио (активация сознания). На моей практике, эта частота достаточная для того, чтобы внутренние изменения произошли. Вызывает положительные эмоции, чувство комфорта и гармонии. Это золотая середина между активностью и расслаблением. Но иногда идем глубже в тета-волны, особенно, если человек привык все контролировать, всегда напряжен и обеспокоен.

Тета-волны (4-7 Гц). Возникает в состоянии сна, релаксации, медитации. Активное сохранение информации в долговременную память, усвоенной за день.

Дельта-волны (0,5-3 Гц). Глубокий сон, глубокий гипноз. Самое интенсивное сохранение информации.

Хорошо, с этим разобрались. Обычно я использую техники, которые предполагают функционирование мозга клиента на альфа и тета-волнах.

Теперь смотрите как это работает. Например, девушка каждый раз, ощущая себя одинокой чувствует глубокую обиду, идет к холодильнику и заедает, потом себя ненавидит. Это стратегия ее опыта из раннего детства-нейронная дорожка, выученная и повторенная ею многократно. Нам нужно переобучить её, чтобы например, она начала испытывать новое положительное чувство и принимала из него новое решение, например, пошла и попила воды или пошла в секцию по танцам, получив удовольствие. Ей будет достаточно переобучиться на альфа-волнах.

Бывает, что проблема личностная и связана с сильными психотравмами, родовыми стратегиями, проще отправить человека в гипноз и там излечиться без вывода проблемы на сознательный уровень, потому что для человека это бывает очень страшно, а может и перечеркивает всю его жизнь. А моя задача в том, чтобы человек вообще перестал испытывать одиночество и обиду, забыл что это такое. Это возможно. И тогда в гипнозе на тета-волнах делаются полезные внушения по поводу стройности, счастья, делается правильный выбор, перепрограммируются детские сценарии и т.д через использование метафор изменения… Но об этом в следующих статьях.

 

Если вам была полезна эта статья, пишите мне на Вотсап, чтобы выяснить поможет ли гипноз именно вам в вопросах лишнего веса.

 

 

 

Ваш психолог для похудения Мамаева Татьяна Андреевна